白山市
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3月,来白山沐春风、浴温泉、享康养

2026/03/12 7.3k 阅读 253 点赞


春风刚起,寒意未散,

正是乍暖还寒最舒服的时候。

在冷暖交替的时节,

最适合寻一处汤池,

一头扎进氤氲的温泉里,

把初春的微凉,

都酿成温柔的暖意。


01

线路与行程

 线路:万良镇—抚松人参博物馆—长白山仙人桥温泉度假区—长白山西景区—长白山万达国际度假区—万达瑞景汉拿山温泉酒店


第一天

首先前往万良小镇,参观亚洲最大的人参交易市场。随后前往抚松人参博物馆打卡参观。其中,百年野山参,神奇的人参故事及形态各异的特大园参是一大亮点哦!午餐后前往仙人桥温泉旅游度假区体验高温氡泉。


第二天

早餐后前往长白山西景区,欣赏天池、峡谷等自然奇观。下山后前往长白山万达国际度假区,滑春雪、泡温泉,品尝人参鸡汤、长白山山珍等美食,尽享度假时光!晚上可逛万达小镇商业街,建议入住万达瑞景汉拿山温泉酒店体验天然温泉。



02

线路景点介绍


万良镇

万良人参特色小镇位于吉林省东南边陲,松花江上游,长白山西北麓,是著名的“中国人参之乡——抚松”人参产业的核心重镇。万良镇拥有亚洲最大的人参交易市场,以人参种植、加工、包装、销售为主导产业,人参文化历史悠久。市场经过30多年的培育发展,已经成为我国最大的人参产品集散地。


地址:抚松县094县道西侧


抚松人参博物馆

抚松人参博物馆是全国首家以人参为专题的公益性博物馆,集收藏、保护、研究、展示中国人参和人参文化于一体,是对外普及宣传中国人参和人参文化的重要窗口。通过实物陈列,文字介绍,图片展示,集中系统地介绍了中国人参的应用、采挖、栽培、加工等历史和独具特色的人参文化、民俗文化、历史文化等方面内容。馆内展有人参标本、采参工具、人参艺术品、人参文化书籍等。其中,百年野山参、神奇的人参故事及形态各异的特大园参是一大亮点哦!

电话:18643948181

地址:抚松新城行政中心文化综合楼(党群服务中心)二楼


仙人桥温泉旅游度假区

位于仙人桥镇,环境优美,氧量丰富,集温泉、医疗、酒店、康养度假等为一体,并有得天独厚的地热资源一硫酸钾钠高温氡泉,水中含有多种矿物质,被评为国家森林康养基地和全国农林水利气象系统劳动模范疗休养基地。这里交通便利,景色宜人,空气清新、四季分明,是久负盛名的温泉度假疗养胜地,更是“上山观天池、下山浴温泉”的理想场所。

电话:0439-6688007

地址:抚松县仙人桥镇


长白山西景区

长白山四坡中火山地貌最为壮观、最具典型的风景区。进入景区,上山时从老虎背天梯登临天池,沿途明显可见从针阔混交林到针叶林、岳华林、低矮灌木的垂直分布林带;下山时,可游览幽深的地下河,石笋峥嵘的锦江峡谷、幽静的王池等景观。


电话:0439-6331900/5017666

地址:白山市抚松县松江河镇


长白山万达国际度假区

长白山万达国际度假区位于吉林省抚松县,长白山西麓,占地21平方公里,处于北纬41°的黄金滑雪纬度带,是集滑雪、娱雪、山地度假、高端酒店群、度假小镇、温泉、水乐园于一体的综合生活方式度假目的地。

电话:4000-987-666

地址:白山市抚松县松江河镇


万达瑞景汉拿山温泉酒店

万达瑞景汉拿山温泉酒店所位于长白山万达国际度假区,拥有三千平方米天然露天温泉的休闲场所,集精品客房、特色主题餐厅、温泉沐浴、养生保健为一体的休闲好去处。


电话:0439-6985333

地址:长白山万达国际度假区内



03

推荐美食

人参宴

人参宴的烹饪技法独具特色,承载着丰富的历史文化内涵,以炖、煮、蒸、炒等多种方式结合,食谱丰富多样,菜品种类繁多,既保留了人参的药用价值,又展现了食材的美味口感,在传承与创新过程中,为人们的饮食生活增添色彩与健康。

人参鸡汤

人参鸡汤是一道美味的菜肴,选用当地散养的土鸡和长白山人参为主料,将肉类食品和滋补类食品完美组合,是当地极具代表性的传统料理之一。

黄家崴子粘火勺

粘饼主要材料有大黄米、粘高粱、粘谷子、粘玉米、糯米等,将泡制一定的时间后,用水淘清,磨成糊状,控干后做成一个个小饼,用锅烙制而成,有条件的吃时沾糖或蜂蜜,甜爽可口。

酸菜铜火锅

铜火锅是传统北方火锅的标志性特点,其设计巧思妙想,使得食材能够均匀受热,从而最大程度的保留了食材的原始鲜美,深受大众喜爱。锅内的食材琳琅满目,鲜嫩的羊肉、脆爽的酸菜、饱满多汁的冻豆腐等在热汤中翻滚,香气四溢。夹起一片涮好的羊肉,蘸上特制的酱料品尝,鲜嫩多汁的口感瞬间让人忘却寒冷。

铁锅炖

厚重的大铁锅能够均匀受热,保持食物的温度和口感。食材选择丰富多样,包括鸡肉、鸭肉、鹅肉、排骨、鱼肉、牛羊肉等肉类,以及土豆、豆角、玉米、粉条、白菜、酸菜等蔬菜和主食,慢火炖煮。成为东北地区人们聚会、宴请宾客的绝佳选择。

酱焖林蛙

东北地区的一道特色美食,具有丰富的营养价值和深厚的文化背景。酱焖林蛙富含蛋白质,氨基酸和多种微量元素,被誉为软黄金,具有润肺养颜,滋补身体的功效。



03

推荐美食

长白山万达国际度假区内酒店

地址:长白山万达国际度假区

电话:4000-987-666

仙人桥温泉旅游度假区

地址:抚松县仙人桥镇

电话:0439-6688007



初审:左云芳 复审:尚羽 终审:关爽

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评论 (2)

苏州市民2026-03-18 15:30

非常实用的信息,感谢分享!

科技爱好者2026-03-18 14:20

这篇文章写得很详细,有帮助!